najlepszy zestaw to co powiedział Ci domer i tak samo jak Tomq poleciłbym dorzucić beta alaninę, w połączeniu z kreatyną dzieją się cuda :-) stosunek cena/jakoś mogę polecić: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Creatine_Muscle_Max-opis33277.html https://www.sfd.pl/sklep/Berserk_Labs_Ekipa_BETA-opis35912.html
to zakupie http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html jeszcze tylko linki poprosze do bcaa w proszku i bialka i dawkowanie DZIEKI WIELKIE!!!
Nie dałes edytowac... http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_Vitargo_CL-opis1189.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Vitargo_electro-energy-opis550.html
a bo tu jest sama kreta 900g a tu 400g+500 dextro a ona mi sie przyda czy nie??;/ bo mowiliscie zeby lepiej nie laczyc z niczym kretki itp:D czy mi sie poje...??:D
[...] Czyli jak dla mnie lepszym rozwiązaniem z uwagi na uzupełnianie białka po treningu i trochę siły przed treningiem będzie: 1. BETA-ALANINE XPLODE POWDER http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Beta-Alanine_Xplode_Powder-opis28473.html#dawkowanie 2. WPC PROTEIN PLUS http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html#opinie a i jakie smaki tych [...]
[...] wybrać. Kawowy będzie zjadliwy? Z przedtreningówek zauważyłem, że dużo osób poleca White Flood i chyba na to się zdecyduję. Znalazłem dwa rodzaje i nie wiem który wybrać: http://www.sfd.pl/sklep/Controlled_Labs_White_Flood-opis1632.html czy: http://www.sfd.pl/sklep/Controlled_Labs_White_Flood_Reborn-opis28244.html Dzięki za pomoc i łap soga.
http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Energon_X_1000-opis2127.html lub http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Life_EnerGGy-opis610.html delikatne pobudzenie, do nauki ok
Edutuj posty.. Białko (do owsianych najlepiej jak bedzie białko o dobrym smaku) http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Whey_100-opis600.html lub Gainer http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Mass_XXL-opis617.html Zmieniony przez - Danieloooi w dniu 2012-01-20 14:43:35
Co do Show Time to skład nie jest zbyt lajtowy? Tylko 1,6 ba, 0,8 argi na porcje i w dodatku droga :D Ekonomiczniej wychodzi ostrovit http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_PUMP_Pre-Workout_Formula_-opis33761.html#wartosci Zmieniony przez - ogoremat w dniu 2016-06-19 10:36:06
obojetnie jaka kreatyna moze byc zielony vital: http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html albo creapure: http://www.sfd.pl/sklep/Fitmax_Kreatyna-opis969.html ale rownie dobrze jablczan czy chelat magnezowy
[...] masz pompę. AAKG nie pobudza. Słuchaj, twój staż to 8 miesięcy. W twoim wieku ludzie się biorą za pojedyncze formy kreatyny. No może nie wszyscy, ale większa ilość. Spróbuj wziąć tą kofeinę + aakg i na pewno będziesz zadowolony. http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Caffeine_200plus-opis2882.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_AAKG_HardCore-opis1555.html
[...] źródłem węglowodanów, np. Quamtrax Instant Rice Flour lub Oat wersji smakowej. W ten sposób można połączyć lepszej jakości weglowdany z białkiem w proporcji jaką Chcesz, a nie jaką narzuca Tobie producent: https://www.sfd.pl/sklep/Quamtrax_Instant_Rice_Flour-opis38648.html https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_WPC_80_Pure_Protein-opis39228.html
Nie marnuj kasy na potreningówki, dobre bcaa i na długi okres masz za małe pieniądze lub białko np: http://www.sfd.pl/sklep/%C5%81owickie_WPC_80-opis25905.html http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_BCAA_Xtra-opis3491.html
Ja byłem niedawno specjalnie(bo i tak jak coś kupuje to na SFD)i chciałem sprawdzić wiedzę sprzedawcy w nowym sklepie. Pytam się o najlepszy środek na redukcję- pokazuje jakieś witaminy,minerały. Pytam się o uzupełnienie diety(myślałem ze zapyta jakie mam braki) a on pokazuje białko i mówi że najlepsze do śniadania, gainera pokazuje i że to do [...]
[...] To już teraz dajesz normalnym wrócić do życia, czy po prostu faza na króciaki ? Bezkaloryczny nie beztłuszczowy, pomyliłem się, ale i tak robi wrażenie http://www.sfd.pl/sklep/Z_pozostalych_firm..._Bezkaloryczny_olej_do_sma%c5%bcenia-opis914.html Pewno w Zdrowiu. Mawashi sugeruje glukozaminę: [...]
[...] Tu jest foto Gold Omega3 i Vita - min o których pisałem (oba z firmy Olimp) http://www.sfd.pl/sklep/images/produkty/633943917958806250_sfd_worek.jpg Białko WPC VitaFit Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2010-07-26 20:58:41 Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2010-07-26 [...]
[...] w diecie, a okołotreningowo w celu ewentualnej poprawy regeneracji mięśni i ich ochrony. Od uzupełnienia braków białka w diecie jest odżywką białkowa lub po prostu wolne aminokwasy proste. Np. coś takiego: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Pro_Whey-opis40180.html https://www.sfd.pl/sklep/Szukaj.aspx?q=ALLNUTRITION+Amino+Complex+Pro+Series
http://potreningu.pl/articles/4922/rozeniec-gorski---rhodiola-rosea--hit-czy-kit ok 200-300 bym dał Wszelkie stymulanty bym odstawił. nie wiem jak teraz się prezentuje ale dawniej było ok https://www.sfd.pl/sklep/FinaFlex_Stimul8-opis32587.html https://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_A.M.G-opis28515.html